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In molti si stanno chiedendo in questo periodo di feste natalizie se un giorno di abbuffata fa ingrassare. La risposta è dipende.

La birra fa male al fegato? La risposta è scontata. È ovvio che fa male al fegato, ma non è solo la birra a fare male al fegato. Come tutti gli alcolici anche la birra fa male ed inoltre contenendo dei fitoestrogeni naturali, disturba l'equilibrio degli ormoni sessuali nell'uomo.

L'insulino resistenza causa una diminuzione della sensibilità nei confronti dell'insulina. Ciò provoca una serie di problematiche tra le quali l'aumento del peso e della percentuale di grasso corporeo. Scopriamo le cause e come prevenirla o curarla.

Per avere il cosiddetto Six Pack ed ottenere quindi addominali ben definiti vi basterà fare 4000 crunch...

L'allenamento anaerobico altro non è che una tipologia di allenamento che stimola nel nostro organismo il metabolismo lattacido e/o anche il metabolismo alattacido.

Da piccolo mia madre, anch'essa farmacista, pensava nel periodo invernale fossi sempre raffreddato e tra l'altro mi rimproverava esclamando un modo di dire siciliano: "Ma chi dormi cu culu di fora???". In realtà ne io ne lei sapevamo che si trattasse dei sintomi della rinite allergica

Vi siete mai fermati a pensare se state vivendo "qui, adesso" la vostra vita?

Con il termine infortuni si intende la conseguenza di un incidente fisico che porta il soggetto ad un deficit motorio o comunque lo rende incapace di svolgere le normali attività quotidiane.

Se chiedi a qualunque abitante della terra se vuole essere più felice, è matematico che ti risponderà di si. A meno che non sia qualcuno che abbia già raggiunto un soddisfacente grado di felicità.

In questo articolo volevo spiegare in maniera semplice la cosiddetta sindrome metabolica. Di cosa si tratta, quando viene diagnosticata, quali sono i rischi ad essa associata, come si cura e come si può evitare.

Le emorroidi e le ragadi sono due tipologie di disturbi spesso confuse. Interessano entrambe la parte terminale del colon discendente, in corrispondenza dello sfintere anale. Le cause che portano alla comparsa del disturbo sono molteplici.

Se fate un salto sul sito dell’Istat e cercate alla voce consumo di farmaci per età vi uscirà fuori una tabella che indica quante persone hanno consumato farmaci negli ultimi due giorni. Questi dati sono riferiti a gruppi di 100 persone divise per fasce d’età.

Su YouTube stanno spopolando una marea di video che discutono riguardo la fattibilità di assumere 4000 calorie al giorno in fase di definizione. Questa serie di video è nata in risposta ad un altro creator che asserisce di assumere questo grosso quantitativo di calorie pur essendo in una fase di definizione. Secondo voi è possibile? In questo articolo vi spiego come calcolare il fabbisogno calorico, così da rispondere a questa domanda.

Quanti pasti al giorno è corretto fare? C’è chi dice di fare 7 pasti al giorno, chi dice di farne 5, chi 4 e chi 2. C’è anche qualcuno che fa un solo pasto al giorno. Ma qual è il numero corretto di pasti da fare durante il giorno?

Il consumo di alcol e grasso addominale sono in relazione tra loro? scopriamolo in questo articolo!

No non sono impazzito :) L'allenamento ti fa invecchiare davvero, ma vediamo quando e perché invecchiamo con l'articolo di oggi!

Alcuni soggetti geneticamente favoriti, che si allenano costantemente e seguono un piano alimentare in maniera maniacale, potrebbero molte volte essere considerati "Doped" perché magari hanno dei volumi muscolari superiori alla media. Questo fa nascere un quesito che spesso mi viene posto. Come riconoscere un natural da un dopato che fa uso di farmaci?

Oggi cerchiamo di capire se i carboidrati alla sera ti fanno ingrassare di più. Buona lettura...